駕駛基本功─ 正確駕駛姿勢教學

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汽車頻道 曾建文 】 〝駕駛〞如今已成為多數人生活中不可或缺的技能，駕駛執照更是人手一張，然而知悉正確駕駛姿勢且確實遵循實踐的人卻不多...許多駕駛人總覺得毫無所謂率性而為，殊不知維持正確駕駛姿勢不僅可避免腰椎疲勞傷害，更可讓駕馭更加順暢而確保安全，車上許多主被動安全配備也因此得以發揮最大防護功效，以下我們將介紹正確的駕駛姿勢，只要於上路前養成良好習慣，每一次行車自當多一份安全保障。
第一步：固定身軀
首先依據個人身材將座椅調整，讓身體背部、臀部及腿部皆能確實緊貼於椅背及椅面，如此方可讓身軀於行進中獲得足夠的支撐與托負。



第二步：試踩踏板
右腳試著將油門與煞車踏板踩至最底(若為手排車左腳也一併試踩離合器踏板至最底)，確認大腿與小腿間呈現自然彎曲，盡可能保持踩踏過程中僅小腿及腳掌執行動作。



第三步：調整方向盤
確認手腕是否可平行前伸懸掛於方向盤頂部12點鐘位置，而此時手腕高度應略高於肩，假若未達上述準則應再行調整方向盤。



第四步：確認流暢度
將雙手握住方向盤3點及9點鐘位置讓手臂自然下垂，此時手軸應約略呈大於90度角，並將雙手旋轉約180度做測試，確保轉動方向盤過程之流暢及順手。



第五步：安全不可少
假若車輛配有頭枕調整功能，則確認頭枕的中心與後腦勺中心位置相對應，而安全帶高度也不可低於肩部，並確認繫上後確實穿過左側鎖骨連接至右側腰部。



第六步：創造視野
依照調整好的坐姿，將車內外後視鏡調整至適當角度，恭喜你擁有一個最佳的行車姿勢，以後駕車上路自然會更加安全舒適了！



此文轉載於Channel-Auto汽車頻道網站
http://www.channel-auto.com/cars/

轉載http://tw.autos.yahoo.com/auto_information_article2/url/d/a/130121/13/5avq.html

jacky1227

解釋的真清楚~~

又多學了些~~

ray4281803

{:070:}說的真詳細